当前位置: 首页 >> 最近大事件 >> m2,色情动漫,测速网-理财爱好者-专注财经新闻-每日国内国际新闻实时跟进 >> 正文

m2,色情动漫,测速网-理财爱好者-专注财经新闻-每日国内国际新闻实时跟进

2019年05月16日 10:07:51     作者:admin     分类:最近大事件     阅读次数:158    

俗话说:早餐要吃好。关于上班族们来说,早上怎样给自己敏捷的弥补能量呢,煎饼是个不错的挑选,不必揉面,不必擀面,这种相似小饼口味可多多换把戏,临睡着调好面糊,早上几分钟时刻就可吃上香馥馥的煎饼 。今日共享个简略有养分的西葫芦胡萝卜煎饼。西葫芦清热解毒,含有较多维生素C、葡萄糖等养分物质,尤其是钙的含量极高,在初夏这个气温逐步升高的时节里要多吃。并且西葫芦这种瓜富含水分较多,具有润肤补水成效,特别是女性多吃即美容还能瘦身。用西葫芦调配胡萝卜和鸡蛋做成的煎饼,再配碗粥或豆浆就能开动咯,养分甘旨又简略省劲,能量满满。喜爱的朋友赶快来试一试吧。

西葫芦胡萝卜煎饼

【资料】:西葫芦 半根、胡萝卜 半根、鸡蛋 2个、盐 2茶匙、面粉 80克

【做法】:1、把西葫芦冲刷洁净,胡萝卜洗净去皮,然后用擦皮东西擦成丝,放入2茶匙盐拌匀;

2、敲入2个鸡蛋,拌和均匀;

3、倒入面粉,面粉的重量最好依据拌和好的鸡蛋液的湿度来调整;

4、拌和到提起打蛋器,面糊是缓慢活动的状况就能够了;

5、不粘锅刷上薄薄的一层油,倒入面糊,不要急着翻面,等边际都凝结,用铲子从周围掀起看看底部定型就能够翻面了;

6、翻面持续煎到定型后把面饼移除来,最终切成块状装盘即可;

零失利的甘旨早餐,简略有养分,白叟孩子都爱吃~

【小提示】:由于西葫芦放盐了能够淹出许多水再加上鸡蛋液,做煎饼时不必另外放清水了,吃的便是西葫芦的幽香,不要放许多种调料,这样会掩盖住西葫芦的滋味;

除非特别注明,本文『m2,色情动漫,测速网-理财爱好者-专注财经新闻-每日国内国际新闻实时跟进』来源于互联网、微信平台、QQ空间以及其它朋友推荐等,非本站作者原创。 本站作者admin不对本文拥有版权,如有侵犯,请投诉。我们会在72小时内删除。 但烦请转载时请标明出处:“本文转载于『理财爱好者-专注财经新闻-每日国内国际新闻实时跟进』,原文地址:http://www.licinter.com/articles/2228.html